Recreatieve Duathlon

Die wedstrijd zal een zeer recreatief karakter hebben en enkel  voorzien voor indivuele sporters en duo's  ( een atleet loopt en de andere fietst),
zij zullen wel dezelfde afstanden afleggen als de RBR series
Deze duathlon staat  onder supervisie scheidsrechters VTDL , deze zullen meer een ondersteunde rol vervullen om beginnende duatleten wegwijs te maken. Zij zullen wel optreden als  veiligheid en sportiviteit in gedrang komt.
Prijzenpakket voor elke vooringeschreven deelnemer:
  • Een  DECATHLON kadocheque  6€
  • Een ALL4RUNNING kadocheque  5€
  • Een prijzentas geschonken door LIDL
  • LIEVENS Kadocheques voor podiums ( zie briefing)
  • 20% van de inschijvingen storten wij door naar het goede doel  Avalympi
​  SOLO Inschrijven via VTDL
 DUO inschrijven via VTDL
De twee belangrijkse veranderingen dit Jaar:
  • Shijfremmen zijn verboden. MTB  met schijfremmenzijn niet toegestaan. Zonder mag wel.
  • alle opzetstuurtjes (clips on)zijn verboden  
Lees aandachtig de briefing  

parcours duathlon

  • Het evement is makkelijk bereikbaar 
  • Alles ligt op wandelafstand
  • Er is een grote parking voorzien op de weide nabij het evenement
  • Inschrijvingen gebeuren in het cafitaria van de Lissenvijver
  • Douches en kleedkamers bevinden zich ook in de sporthal van de Lissenvijver
  • Eeste hulp bij ongevallen  ( Rodekruis)   aanwezig

  • Eerste Lopen : 1 ronde  2.5km
    • Het vertrek  is gelegen op een grasveld  , na 70 m op de weg draait men links af  en volg een heel eind de grote weg om dan links af te slaan op een aarde weg vanaf dan zal alles onverhard maar zeer goed beloopbaar zijn.
  • Foto's van het parcours
  •  

  • Eeste wissel
    • Na 1 ronde lopen  naar de wisselzone 

  • fietsen :  4ronden  20.5km
    • Vlak over het hele parcours .
    • verkeersvrij, Op de Meerhoutse steenweg is de rechtse strook voor de deelnemers , de andere strook is voor doorgaand verkeer
    • Na de vierde ronde draai je links af naar de wisselzone 
    • bekijk het filmje van het hele fietsparcours

 

  • Tweede wissel
    • aan de poort stap je af en loop je naar de wisselzone

  • Tweede lopen : 2 ronden  5km
    • In het begin zal je nog in het bos lopen om daarna terug op de weg te lopen zoals in de eerste ronde.
    • na de eerste ronde sla je juist voor de wisselzone links af om de tweede ronde aan te vatten.
    • Na twee ronden sla je dan rechts af naar de aankomst.

  • Eindbevoorrading
    • Na de wedstrijd kan je uw reseves terug aanvullen met koeken , fruit sportdrank en water.
Go to top